💡 Личный ТГ канал - https://t.me/hardmaxchannel

👍 Давайте наберем 200 лайков, и я пойму, что контент вам полезен.

Узнайте, как определить свои оптимальные часы работы с помощью уникального метода расчета. Измеряйте температуру тела и пульс каждые 2 часа, чтобы создать график работоспособности. Планируйте важные задачи на периоды повышения температуры, а отдых - на спады. Учитывайте циркадные ритмы и распределяйте задачи в течение дня. Повысьте свою продуктивность, работая в гармонии с биологическими часами.